最近沉澱下來的時間往往很低潮，覺得自己以前認知的現實被推翻、被否定。
比方說我以為跟我很親的Karon不再跟我很親，不回家也不說原因，不讓我知道去向，不讓我了解她，我覺得我被拋棄了、被遺忘了，想到曾經擁有卻沒有好好挽留、珍惜，看著以前她習慣出現的角落就難受；
比方說我本以為有很多朋友，才發現原來沒有幾個真心的朋友，沒有一群向家人的朋友可以依靠，在外地不免覺得獨身；
比方說我以為我是她最好的朋友，但因為好像都是她與我分享，我比較少跟她分享自己的其他朋友、遭遇的事情、對人對事的想法，結果因為忙碌、不同室、不同系、不同生活圈，就變得電話訊息都很少互動，見面更難；
比方說我以為我很喜歡自己身上的職務、身分，認為很有發展、有未來，卻開始懷疑自己，並想像，如果當時我是推掉A而接下令我感動的音樂營呢? 如果當時我跑的是系會呢? 如果當時我參加學生會呢? 如果當時花多一點時間篩選自己該參加什麼活動，而不是當YES GIRL什麼都嘗試呢? 一旦嘗試的新鮮期過去，就變得枯燥乏味。我到底學到什麼?我快樂嗎？我的動機是什麼？我不能卸下身分的話，我該怎麼改變我現在不是很滿意的生活、不快樂的心理、不健康的狀態。
卸下假設與心房，跟S聊天後，發現原來他都有感受到我的轉變，約莫從大二上的九月開學，當我變得嚴肅、變得不那麼開心好玩後，他的反應不是"懷疑我其實本質是個嚴肅的、非想像中的那樣而疏遠"，在我有點冷淡地回應下，依舊盡可能跟我分享他的生活、他的想法。看到我不開心，就想辦法讓我開心，也許是說笑話，也許是分享價值觀，總之不是放棄、逃避、疏離。這對比了我的態度，我頓時羞愧，突然也受到激勵，自己面對他人不符合期待時，不應該先否定或淡漠，而是想辦法怎麼改善或面對。
爸爸說吃香蕉有助於穩定心情。
可樂跟我屁話讓我不經意地笑出來。
家人，真好。
我想起以前自己常常提醒自己的一句話，事情都有正反面，每個生活、態度都是自己的選擇。比方說對於Karon，我可以想"我該怎麼改善現狀?" ，也許她有她的苦衷和理由，她也有權利追求自己想過的生活，我可以多站在她的立場想，能做的就是常常電話關心她過得好不好、身體是否健康，減少對她的心理依賴，轉而從朋友的心態建立關係，雙方都會比較開心。比方說對於朋友，我不該就此自怨自艾，而是開始行動，也許我可以先鎖定幾個價值觀或行程安排相似的人，多邀約、關心、聊天、吃飯，一步一步建立真心的長久的友誼。比方說對於最好的朋友，我可以試著多紀錄和觀察自己的生活，多和她分享，讓互動雙向，而不是通常的我聽她說，她說久了她可能會累、會無趣，如果我多說一點，她也可以更了解我，變得更親近。比方說身分與職務，我不用一直糾結無法逃離生活責任的枷鎖、無法全心投入會讓幾發自內心快樂的事情，反而可以從現在開始，慢慢釐清為什麼這讓我不快樂、為什麼我當初參加、為什麼我會有這種想法，我可以更認識自己的喜好。開始俐落的做事情、不拖泥帶水給自己時間壓力，一步一步拿回生活主控權，而不是被情緒綁架。
每天可能會遇到很多情緒，但只要我能慢慢從這些情緒中認識自己是什麼樣的人，做出更適合自己的決定、選擇，我會把自己變得越來越快樂!
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